也許很多的人都不知道娃娃菜是那種蔬菜呢,現在在市場上賣的類似於白菜的小棵的那種叫娃娃菜,娃娃菜要比白菜好吃多了哦,下面我來教大家怎麼炒碟子吧。
食材 食譜熱量:40(大卡)
主料 娃娃菜 500g
方法/步驟
第一步:娃娃菜切去根部,然後可醫用刀切也可以用手摘成一片一片的
第二步:準備好鍋,鍋裡面放入200ml左右的水,水燒開的時候,把娃娃菜倒入鍋內,先用水給燙一遍。(這樣可以去除些菜裡面的水分,並且除去一部分青澀的味道哦)
第三步;娃娃菜在鍋裡面燙個大概三分鐘左右(具體時間,看娃娃菜是否已經縮下去,變熟了),然後倒出,用籃子裝著,晾水,備用。
第四步:把鍋裡面的水倒掉,然後加入適當的油(比一般的肉菜要多點哦,一般20ml左右,油太少,菜不好吃的),等油開的時候,加入備用的娃娃菜。
第五步;適當的加入鹽,然後再小翻炒一會,一碟子娃娃菜就可以出鍋了哦。