俗話說“十人九痔”，這說明痔瘡在人群中是極為普遍的。那得了痔瘡我們應該注意些什麼呢？
工具/原料
水果，蔬菜
方法/步驟
注意飲食衛生，儘量少吃或不吃油炸或辛辣刺激的食物，不要暴飲暴食，最好戒菸酒，多喝白開水，應多食青菜，比如菠菜芹菜以及穀物等含有豐富纖維素的食品，這樣有利於保持大便的通暢。
便祕是誘發痔瘡的病因之一，所以要養成定時排便的好習慣，最好每天一次，時間不宜過長，以五分鐘左右為宜。有的人坐馬桶喜歡帶著手機，一坐就是半個小時開外，這樣非常容易得痔瘡，建議排便時要專心。
多運動。
不要久坐或久站，久坐不運動，會使腰、臀部的血液迴圈受到障礙，從而加重痔瘡的病情。要經常參加一些體育運動，多做提肛運動，提肛運動就是有規律地往上提收肛門，然後放鬆，一提一鬆就是提肛運動。
保持清潔
不要用硬紙擦拭，養成便後清洗的好習慣，最好溫水坐浴，後用乾淨柔軟的毛巾擦拭。
不要過緊束縛腰部。
過緊束縛腰部會妨礙腹腔及肛門的血液迴流，影響腸的正常蠕動，給排便帶來痛苦。可能導致痔瘡加重。
對此有益的水果。
香蕉、蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的水果可增加腸胃蠕動，潤腸通便。
注意事項
管住嘴，不要為了嘴上一時過癮而加重病情。