職場如一個小型的生態系統，負能量就像生態系統中的毒素，隨著食物鏈的流動、積累、消化。每個人處於這個食物鏈中的一環，對於負能量應當如何處理呢？今天西野就跟大家分享一下，如何化解職場中的負能量。
工具/原料
理性
摒棄負面情緒
【接受事實】
很多時候我們有負面情緒，是因為自己的“期望”與“事實”有出入。我們期望領導明智、公平、行事果決，但事實上，也許領導並不如你期望的那般，這個時候接受事實，我們的負面情緒會少很多。
【積極的思維】
“欲無雜草，必須種上莊稼。”哲學家的故事想必很多人都聽過。抑制負能量繁殖最有效的方法還是，積累正能量。
【不要頻繁“傾訴”】
負能量積累多了，找人傾訴不失為一個辦法。但是頻繁的“傾訴”甚至有抱怨的嫌疑，除了讓毒素繼續在食物鏈中蔓延，自己也會被別人不喜歡的。不要忘記祥林嫂的悲劇呀。
積累正能量
【發現真善美】
每個人都有自己的優點，不要總是抓著別人的不足耿耿於懷。多和同事交流，發現別人的真、善、美之處，你會發現，職場中不乏陽光，正能量也會隨之而來。
【良好的工作習慣】
好的工作習慣除了帶給我們高效的執行力，也會減少很多矛盾、糾紛，減少這些不必要的負能量源，更好的合作方式，也是積累正能量的途徑之一。
【改善工作環境】
良好的工作環境也會影響我們的工作心情，不妨在桌面上種植一些綠色植物。正能量持續up！
注意事項
以上觀點乃個人經驗，如有不足歡迎指正。