雞蛋豆腐小圓餅?

雞蛋富含動物蛋白,豆腐富含植物蛋白。這兩種食材碰到一起,經過高溫加熱,能夠製作出來美味的食品。

雞蛋豆腐小圓餅

食材 食譜熱量:896(大卡)

主料 雞蛋2個豆腐1塊小蔥1棵香菜少許麵粉2勺

輔料 1匙五香粉少許味精少許胡椒粉少許

方法/步驟

豆腐一塊,雞蛋兩個,香菜和小蔥適量。

雞蛋豆腐小圓餅

小蔥和香菜洗淨切碎,放進豆腐碗裡,再把雞蛋去殼,也放到一起。

雞蛋豆腐小圓餅

攪碎備用。

雞蛋豆腐小圓餅

放少許麵粉。

雞蛋豆腐小圓餅

適量的胡椒粉,花椒粉和五香粉。放適量的鹽和味精調味。

雞蛋豆腐小圓餅

攪拌均勻。

雞蛋豆腐小圓餅

炒鍋加熱,倒油200毫升。

雞蛋豆腐小圓餅

油鍋裡放一匙鹽,防止糊鍋的同時油不會濺出來。

雞蛋豆腐小圓餅

搓成雞蛋大小的圓子。

雞蛋豆腐小圓餅

放進油鍋中火煎炸。

雞蛋豆腐小圓餅

煎到兩面金黃。

雞蛋豆腐小圓餅

關火控油,撈出裝盤。

雞蛋豆腐小圓餅

注意事項

麵粉不要加太多,能夠中和多餘的水分即可。

中火煎炸不易糊。

營養, 雞蛋, 豆腐, 食材, 圓餅,
相關問題答案