有一首歌名叫《片片楓葉情》,藉此歌名來給這一道菜冠名為《片片綠葉情》,賦予它一段唯美的愛情故事:綠色萵葉隨風飄,苦苦追隨萵筍,嚐盡的苦難,即將告別,回頭望,告別這段苦戀,愛似秋冬天,無力再燦爛,它低嘆,別了這段緣。如果有了這段美麗動人的愛情故事,這道菜竟是那樣的出彩!看這段愛情故事究竟是怎樣演繹而成的?
食材 食譜熱量:28(大卡)
主料 萵筍200克
輔料 植物油5克食用鹽適量香麻油適量雞精適量
方法/步驟
準備食材。挑選本地新鮮香萵筍一根,將葉子擇下,清洗乾淨,擇去二分之一葉尖,這部分比較苦,留下靠近梗子的部分,掐成1寸長小段,待用。將萵筍皮削掉,切成薄薄的萵筍片,待用。
爆炒萵筍片。先將鍋放油,大火燒熱,倒入萵筍片,放適量食鹽爆炒一分鐘,盛出裝盤。
清炒。1、清炒萵葉,將鍋燒熱加油,倒入萵葉,放少量的鹽炒蔫;2、將爆炒的萵筍片倒入鍋內,與葉片一起翻炒,入味後加入味精、香麻油,拌一下,起鍋裝盤。一盤清脆爽口的片片綠葉情就炒好了。
注意事項
萵筍片要先下鍋爆炒一下,才會脆;葉片單獨炒才不會變黃;
這道菜的特色就是:綠、脆、清淡、爽口、適合小孩、老人、喜歡清淡口味的年輕人。