手腳發涼很多人在冬天都不好過，但是很多人都忽視手腳冰涼會出現什麼問題，
方法/步驟
整個手掌顏色發青說明身體的血液迴圈不好。大拇指根部有凸起的青筋是心腦血管病的高發人群。如果是隱性的青筋，沒有凸出出來說明問題不大。
手薄的人大魚際有皺褶，說明身體總是乏力，說明身體的氣不足。如果大魚際有凹陷說明心臟受損，比如心臟搭橋或者增加人工瓣膜。手掌青筋變多最後手指青筋多說明身體的血管硬化嚴重。
臉色偏白，輕微浮腫說明身體陽氣不足。輕微浮腫：眼皮腫腫的。總感覺眼睛睜不開，浮腫會讓雙眼皮變成單眼皮。
心陽氣不足的時候推薦一道藥膳：薤白鯽魚湯。薤白：溫陽散結，行氣導滯尤其是寒氣引起的背部發涼，背痛有很好的效果。韭菜子：溫補肝腎，壯陽固腎。生薑：溫中止嘔，解魚蝦毒。心陽不足的時候也會有胃寒的問題。禁忌：陰虛人群不能喝，容易上火，容易口腔潰瘍的人群不適合喝。
心陽虛繼續發展會引起腎陽虛。腎陽不足的人群手腳發涼，容易引起心腦血管疾病，容易引起泌尿系統疾病，腎陽虛的人群容易肥胖，腎陽虛容易引起風溼免疫類疾病：類風溼關節炎等。
腎陽不足手部表現：手指青筋變粗，全手顏色發青。手背浮腫，手掌發涼。
腎陽虛臉部表現：臉色發青，下頜部，前額，左右臉頰最後是鼻子。剛開始臉色整體偏暗繼續發展臉色發青，如果發展到臉色發紫就非常嚴重了。
