枸杞紅棗茶對人有很多的益處,特別是對整天對著電腦的上班族,不僅可以補氣補血美白,還有防輻射,增強免疫力。
方法/步驟
準備好紅棗,枸杞和冰糖。
紅棗拿四五顆,枸杞大概十粒左右(要注意:枸杞不可多放,每天的量幾粒或十粒)。有時間也可以把紅棗掰開去殼。
把紅棗和枸杞沖洗乾淨。
沖洗好的紅棗和枸杞放進保溫杯裡(其他的杯子也可以)。用保溫杯,特別是冬天我覺得很方便,茶也可以保溫。)
加入開水,然後放入冰糖。(冰糖是按照個人喜好而放,不喜甜的可以不放。)
這個是泡好的紅棗枸杞茶。
注意事項
對於上班族特別是女性來說,是一款很好的美容茶。不過這個要堅持每天喝才會有效果的。
感冒的人就得好了之後才能喝。