嗓子是重要的發音器官，如果嗓子疼對我們的生活影響很大，嗓子疼怎麼辦？
方法/步驟
刮痧：感冒嗓子疼經常採取刮痧的辦法，在前頸部刮痧能有效的緩解嗓子疼，刮痧最好請有專業人員或者有經驗的刮痧。
嗓子疼或者嗓子癢的時候，可以將剝好的蒜含在嘴裡，吮吸5分鐘左右，緩解疼痛
梨具有潤喉的作用，有效的緩解疼痛，多吃梨，也可以用冰糖燉梨，涼了之後喝梨水。
使用溫鹽水，每天服用，對發炎引起的嗓子疼，有很好的緩解作用，而且鹽水有殺菌的作用。
多喝水滋潤喉嚨。少喝飲料，飲料容易使體內流失水分。飲食清淡，忌吃油膩食物。
嗓子要保暖，天氣涼的時候最好帶上圍巾，護住咽喉，緩解刺激。如果嗓子不見好轉立即就醫
