隨著寶寶一天天的長大，應該讓寶寶開始單獨睡覺了。3歲是寶寶的獨立意識萌芽並快速發展的時期，這個時候讓寶寶獨立睡覺更容易成功。那麼，寶寶願意獨立睡覺嗎？
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方法/步驟
3歲是寶寶獨立睡覺的最佳時期。之後，寶寶就容易產生強烈的依賴性，更加不願意分床睡了，甚至在將來做很多的事情都會依賴父母，無法獨立。所以父母在這個時候一定要態度堅定，不能看見寶寶哭鬧就心軟，就放棄讓寶寶獨立睡覺的想法，最後只會變成對孩子的一種寵溺，害到孩子。
在訓練寶寶獨立睡覺之前，父母要告訴寶寶獨立睡覺是一種寶寶長大了的一種標誌，而不是父母不愛寶寶了，不要在寶寶的心中留下陰影。另外在此之前要先培養寶寶大小便要叫大人的習慣，也要告訴寶寶睡覺的時候不要踢被子，會著涼，感冒了要看醫生的道理。
給寶寶佈置一個安全的環境，首先危險物品，剪刀之類鋒利的物品不要出現在寶寶的房間裡，所有的電插座都要儘可能讓寶寶無法觸及，桌子角等要做好防護措施。其次可以把寶寶的房間佈置成寶寶喜歡的樣子，放一些寶寶喜歡的玩具，貼一些寶寶喜歡的動畫人物，甚至可以讓寶寶參與房間的設計，從而增強寶寶對自己房間的喜愛程度。
如果寶寶怕黑的話，父母可以在寶寶的房間、衛生間、走廊裡裝一些光線微弱的小夜燈，甚至是寶寶喜歡的款式，不僅可以減少寶寶對黑暗的恐懼，甚至可以增加寶寶對自己房間的喜愛程度。但光線不能太亮，否則不利於寶寶的健康，尤其對眼睛等方面的影響會較大。
父母可以先跟寶寶分床睡，再分房睡，循序漸進的讓寶寶慢慢的可以適應單獨睡覺。如果寶寶實在是不習慣一個人睡，又鬧脾氣的話，父母可以先讓寶寶抱著自己喜歡的玩具睡，增加寶寶的安全感，等寶寶睡著後再離開。或者可以給寶寶講睡前故事，不僅有助於寶寶單獨睡覺，還能增長寶寶的知識，豐富寶寶的想象力讓寶寶享受單獨睡覺。
另外要給寶寶養成良好的作息習慣，無論是飲食睡覺，還是其他.跟寶寶一起制定作息表，這樣既能尊重到寶寶的想法，在執行的過程中也會更有約束力。比如幾點起床晨練，幾點吃早飯，然後可以給寶寶安排一些有趣的活動，使寶寶的心情能夠更愉悅，午飯過後就要使寶寶能夠靜下來，有利於寶寶好好的睡午覺，晚上也是在差不多的時間，就可以給寶寶梳洗弄好以後，給寶寶一個相對安靜的氛圍，讓寶寶在生物鐘的時間睡覺，這樣也有利於寶寶單獨睡覺。
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