花甲最喜歡的炒法有兩種。一種是用最新鮮的花甲,在調味上做減法,用極少的調味料烹製出花甲最原本的鮮甜味道。另一種甜辣口味,調味料稍多些,味道就重些。
食材食譜熱量:1491.2(大卡)
主料 花甲1斤乾紅辣椒5個八角2個花椒少許鮮姜4片香蔥1小把
輔料 蒜3瓣香菜1小把豆瓣醬1勺白糖1勺料酒1勺鹽少許
方法/步驟
花甲買回後,用鹽水泡上1小時左右,待吐淨泥沙後洗淨。
燒一小鍋開水,將花甲倒入開水中,焯至開口迅速撈出,瀝乾水分待用。
香蔥、乾紅辣椒、香菜切段,蒜瓣拍扁,八角分開掰成小塊。豆瓣醬、白糖、料酒、鹽混合攪勻待用。(注:也可不用混合,根據個人習慣來的。炒時輔料分開放也可以,炒的過程其實很短,所以提前混合好,這樣只需要倒一次調料即可。)
熱鍋涼油,小火,倒入花椒八角幹辣椒,煸香後入香蔥段、薑片、蒜瓣。
轉大火,倒入花甲快速翻炒幾下,倒入調好的豆瓣醬、料酒、白糖,翻炒均勻後即可關火,撒上香菜段,用餘熱翻勻。
注意事項
八角分開掰成小塊會更容易出味道。
焯花甲時不要過久,這一步只是為了讓花甲開口,後面炒時就不會炒出很多水,所以最好是剛一開口就撈出來,煮久則老。
花甲已經焯開口,所以最後翻炒一定要迅速,花甲從下鍋到關火不超過半分鐘。久了花甲裡的水分會散掉,肉也隨之乾癟,沒有咬下去汁液滿溢的鮮嫩感了。