來份活力早餐:全麥雞蛋培根三明治?

早餐是一天中最重要的一餐啦~是一整天的活力來源喲~!那麼今天小編來教教小夥伴們做一頓健康美味的早餐啦,有澱粉有蛋有肉喲~不管是為自己還是為心愛的人,來一頓這樣的早餐都會幸福滿滿元氣滿滿的~!

來份活力早餐:全麥雞蛋培根三明治

食材 食譜熱量:72(大卡)

主料 全面切片面包2片雞蛋1顆袋裝培根3片

輔料 香甜沙拉醬適量千島醬適量適量

方法/步驟

先準備好所有需要的材料:將全麥切片面包裝盤,雞蛋打入碗中,培根片撕開裝盤,準備好兩種醬。

來份活力早餐:全麥雞蛋培根三明治

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用筷子打蛋,完全將蛋白蛋黃打散,讓蛋液基本呈色均勻。

來份活力早餐:全麥雞蛋培根三明治

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把蛋液倒入平底盤中,用一片吐司蘸蛋液,均勻塗滿一面後再塗另一面,使吐司兩面都沾滿蛋液。

來份活力早餐:全麥雞蛋培根三明治

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往平底鍋內倒少量油,均勻抹滿鍋底,油熱後將沾滿蛋液的吐司放入鍋中煎。

來份活力早餐:全麥雞蛋培根三明治

來份活力早餐:全麥雞蛋培根三明治

兩面蛋液都煎熟後,再用同樣的方法給另一片吐司蘸蛋液,並煎熟,讓兩片吐司兩面都呈金黃色,之後裝盤。

來份活力早餐:全麥雞蛋培根三明治

來份活力早餐:全麥雞蛋培根三明治

趁油鍋還熱,還有點餘油,將三片培根放進油鍋中煎出焦香味,兩面翻動至都煎成有些焦紅即可關火裝盤。

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給煎好的吐司上擠上兩種醬,小編用了香甜沙拉醬和千島醬~兩種醬可以隨意混搭,可以像小編一樣一種橫擠一種豎擠,這樣味道顏色都均勻一些~

來份活力早餐:全麥雞蛋培根三明治

給擠好醬的吐司上均勻鋪上培根片就ok啦~最後再蓋上另一片吐司,這樣就完成啦~!!最後來張美美的照片吧~!

來份活力早餐:全麥雞蛋培根三明治

來份活力早餐:全麥雞蛋培根三明治

注意事項

想要做的更好看的話可以切去四條吐司邊,然後切成三角形喲。

打蛋也可以用打蛋器,但是一般不做蛋糕或麵包時不建議用打蛋器,因為容易打出沫,並且也沒有必要。

這個三明治的做法是我自創噠~因為感覺雞蛋會讓吐司變得更加鬆軟好吃。

一顆雞蛋剛剛好可以沾滿兩片吐司的兩面喲~滿滿當當~小編試過噠

醬料小夥伴們可以自選的~還有擠醬料和放培根的順序也沒關係的~還可以適當加點生菜黃瓜喲~!

雞蛋, 早餐, 培根, 三明治, 活力,
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