這道菜是LG給我做的。
那段時間我感冒了,然後尋思著要不要吃感冒藥(我一感冒,就想吃感冒藥。那些感冒症狀,好像抗不過去。。。。。烏鴉飛過。。。。)。
某人當然是強制性反對。然後就給我做了道《炒薑絲》,更重要的是一道素炒薑絲。。。
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在我充滿懷疑的眼神裡,我的感冒居然好了。。。
食材 食譜熱量:58.8(大卡)
主料 生薑100g青椒2個甜椒1個
輔料 鹽1茶匙生抽2茶匙植物油1湯匙花椒10粒白糖1茶匙雞精1茶匙
方法/步驟
生薑洗淨後,切絲備用。爛姜、凍姜不要吃,因為姜變質後會產生致癌物,由於姜性質溫熱,有解表功效,所以只能在受寒的情況下作為食療應用;
青椒去蒂去籽,洗淨後,切成青椒絲;甜椒用同樣的方法,洗淨切絲備用;
鍋置火上,燒熱後,倒入適量植物油燒熱;放入花椒,小火煸香;
放入生薑絲,大火翻炒;
調入適量生抽;
放入青椒絲、甜椒絲翻炒均勻;
調入適量細砂糖;
食材都熟了之後,調入適量鹽;
調入適量雞精;
翻炒均勻,關火,起鍋。
注意事項
生薑不宜在夜間食用,所以這道菜最好是午餐吃;