現代社會中，人與人之間很難互相信任，容易猜疑……為了能夠放心地生活，更好地生存，怎樣才能獲得安全感呢？安全感，是我們每個人都渴望的東西！
工具/原料
生活經歷
方法/步驟
不要獨自躲在暗處。就像牆角的花，孤芳自賞，把自己禁閉起來，只會默默凋零。多跟人打交道，跟別人互動互信。其實，一切傷害都是自傷。放心，別人不會傷害你，傷害你的只有自己。事物本身並不傷人，往往是你的想法，卻能傷害自己。所以，凡是要多往好處想，心向陽光。
不要總是一個人宅在家裡，多出去走走。在家裡悶得太久，很少與外界接觸，時間長了，就會對外面的世界產生陌生而害怕的感覺。多去接觸一些人，多熟悉環境，可減少與外界的隔膜，會消除你的不安全感。
安全感來源於給予。一個人若總想從別人那裡要什麼，想得到什麼，就會忐忑不安，缺乏安全感。當你去付出的時候，為這個世界給予一些什麼時，就會感到踏實和心安。你一定要記住：安全感就是給出來的，而不是要來的！多想想怎樣為這個世界增添一些美好的東西吧。
接納真實的自我，你會有安全感。當一個人接納了真實的自我，才會心中坦然，才能夠接納別人，才能接納世界上的一切。這樣自己內心的恐懼就會漸漸淡化，慢慢地消失。
學會獨立而不依賴。對別人的依賴程度越高，自己越是缺乏安全感。當沒有人可以依靠的時候，就只能靠自己，只能信任自己。這樣反而有利於獲得安全感。
多做那些使自己擁有安全感的事情。倘若跟一些不好的朋友混，酗酒，用不正當的手段弄錢，內心總會感到空虛和惶恐不安。而每當去照顧孩子們的時候，或拿起筆寫點什麼的時候，我就會感到安全。這些事，不僅是我喜歡做的，而且是很正當的事情，覺得很有意義。
注意事項
要想獲得安全感，就必須在經濟上強大起來。當然，內心的強大更重要！