很多女性現在不再追求那種柔弱美，而是追求一種健康狀態，運動不但可以塑形還可以令身體變得更加健康，磨練意志，也更有自信。女性運動的時候一定選擇一件適合的運動胸衣，運動中，出汗更多，因此要選擇透氣性好又有保護作用，但不影響運動的胸衣，避免胸部受到傷害。
選擇運動bra兩個個體因素
罩杯的大小。
A、B罩杯的MM相對來大部分的運動bra都是可以使用的，C杯以上的MM就要選擇具有支撐性的產品，對胸部的保護會更加。
運動激烈程度。
不同的運動激烈程度有所不同，對身體的衝擊也不同，越激烈的運動對胸部的傷害就越大，對胸衣的要求也就越高。
例如：徒步、快走、瑜伽等運動激烈程度比較低；高爾夫、動感單車等屬於中等；跑步是屬於高程度，無論是慢跑還是快跑。
運動bra的型別
簡易固定。
用一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，外形比較可愛，是最普遍看到的運動內衣造型。
壓力固定。
應用最廣泛的bra型別，也是絕大多數運動bra採用的型別。與上述不同的是是根據乳房結構和形狀進行設計，可以很好的固定胸部，相對也比較舒適。
複合結構。
固定性更強的款式，除了有上述結構之外，有特殊的鋼託，支撐性更好，C杯以上的MM的福音。
注意事項
在選擇運動胸衣的時候，一定要進行試穿，然後多做幾個動作看是否舒適，胸部比較脆弱，在進行運動的時候一定要保護好。