宮保雞丁是傳統的四川名菜,宮保是一種經典的菜式做法,除了雞丁,之外還可以根據自己的喜好宮保自己喜歡的東西。從小我就對蝦情有獨鍾,所以特地想要嘗試著做一道宮保蝦球!
食材食譜熱量:2001(大卡)
主料 手扒蝦仁 300g 花生米 少許 辣椒 2個 小蔥 2根 花椒 少許 乾紅辣椒 1個 蒜片 三瓣 薑片 4片 生抽 適量 老抽 適量 米醋 適量 白糖 適量 蛋清 適量 料酒 適量 澱粉 適量 鹽 適量 香油 適量
方法/步驟
醃蝦仁:把蝦仁扒好以後洗淨,開蝦背,去蝦線,用適量的鹽,料酒,少量蛋清,澱粉,抓勻後醃製10分鐘入味。這步的蛋清不能多,否則做好以後蝦仁不好看。
將辣椒與小蔥切成小丁備用。
乾紅辣椒切成段,蒜薑切片。根據自己的口味用適量的老抽,生抽,鹽,米醋,白糖,香油,水澱粉,攪拌均勻,調成味汁待用。
熱鍋涼油(油比平時炒菜稍多一點,一會要滑蝦仁),放入適量花椒,小火將花椒炸至變色後撈出不用。
繼續小火,用剛才炸好的花椒油,放幹辣椒,蒜片薑片,出香味後放入蝦仁。
蝦仁放入後立即改大火,迅速將蝦仁滑一下。
蝦仁滑勻稍變色,放入小蔥丁和辣椒丁,翻炒均勻變色。然後將之前調好的調味汁倒入鍋內快速翻炒,待味汁將所有的蝦仁裹勻後,放入炸好的花生米,關火後翻炒均勻,起鍋。