燕麥粥的做法?

家裡有一包桂格的燕麥飯，實際上就是精製好的燕麥，可以加米煮成粥或是飯。粗糧飯乾乾的著實吃不下，煮成粥就不同了，軟軟的糯糯的，很滑順，容易吸收消發。

食材 食譜熱量：204.05(大卡)

主料 燕麥25g大米25g枸杞10g

輔料 水1000ml

方法/步驟

燕麥與大米一比一比例

淘洗好的大米與燕麥，加水泡2小時左右

泡好後，倒掉水，換上新水倒高壓鍋中

蓋上鍋蓋

煮粥程式，煮20分鐘

粥煮好後，撒入少許枸杞攪拌均即可食用

注意事項

枸杞久煮會變酸，所以一般枸杞都是煮好粥後，再撒入拌均即可。