材料：豬腳1個、紅棗5粒、姜數片、蔥段少許。
調料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。
做法：
a.先將豬腳洗乾淨，並用熱水氽燙後撈出備用。
b.另備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸後，加入少許的酒，接著轉小火。
c.燉煮至豬腳軟爛後，再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續燉煮30分鐘即可。
說明：豬腳中的膠質含量極豐，是豐胸時不可不吃的食物。
調料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。
食材 食譜熱量：1909.4(大卡)
主料 豬腳500g白酒（料酒）大半碗
輔料 蔥段適量芹菜50g薑片少許蒜頭（碎末）3顆鹽2勺糖半勺醬油5勺蠔油2勺花生油3勺
方法/步驟
豬腳剁塊洗乾淨，並焯水後撈出備用。
大火把砂鍋燒乾，然後倒入花生油，油熱後依次放入薑片、蒜頭（碎末）、豬腳，用鍋勺攪拌3分鐘。
依次加入白酒、鹽、醬油、蠔油、糖、水（沒過豬腳）、大火煮沸後，接著轉小火。大約蓋鍋燜上80分鐘（期間每隔15分鐘開鍋攪拌一次防止粘鍋，發現粘鍋可以適量放水）。
燜熟至豬腳軟爛後，再放入蔥段、芹菜，蓋鍋燜約一分鐘後關火既可吃用。
注：豬腳中的膠原蛋白含量豐富，是美容豐胸必不可少的食物哦！
