家裡常常用大米和小米煮粥，營養又健康，今天煮粥又加了點紅豆，紅豆味甘，性平。能健脾利溼，但是寶寶不愛吃豆子，其實豆類對於身體發育很有好處，聰明的媽媽稍動腦筋，就摻在粥裡，反正他稀裡糊塗就吃下去了，當然，豆子一定要煮得軟糯些，寶寶才好消化哦
老公這碗，給他用紅豆擺了個小花，介個不懂浪漫的人大叫一聲：“為啥我的碗裡有個爪印啊！”
食材食譜熱量：2024.8(大卡)
主料 紅豆20g小米適量大米50g
輔料 清水適量
步驟
紅豆、大米適量，挑揀乾淨
清水洗淨
倒入鍋中，加適量水浸泡一到二小時
小米清水淘洗乾淨
將小米倒入鍋中
煮至粥粘稠即可
注意事項
紅豆和大米需要浸泡一段時間，比較容易煮
而小米不能浸泡時間太長，所以分開
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