包菜粉絲介紹：
“包菜即捲心菜矣，包菜的脆爽配以粉絲的勁道爽滑，口感頗佳。別小看它哦，雖然尋常可見，但搭配simxi植物減肥效果不賴哦！
包菜粉絲減肥Tip：
1、包菜粉絲中含有大量的維生素C，可以幫助我們身體合成更多的肉鹼來消耗脂肪（所以不愛吃新鮮蔬菜水果的MM們更易胖哦！）。
2、包菜粉絲中含有豐富的維生素B，可以幫助我們身體能量代謝，從而為新陳代謝小火車提速（親，記住是土豆粉絲哦）。
3、土豆粉絲熱量低，含有豐富的膳食纖維，能夠增強飽腹感（親，可以多吃粉絲，適當減少米麵主食攝入哦）。
4、餐前搭配slimxi植物會促進體內脂肪代謝，有很好的減肥作用。
總結：小小包菜粉絲大功效，搭配slimxi飽腹減肥最幸福！
食材
主料 捲心菜 1/2顆 粉絲（土豆粉） 1把
方法/步驟
三、包菜粉絲做法：
1.準備原料
2.開水浸泡粉絲
3.包菜切絲
4.炒鍋倒植物油放入蔥段炒香
5.放入包菜絲、鹽、蠔油和老抽煸炒
6.粉絲用手掐成段
7.放入包菜中
8.翻炒均勻即可關火
9.成品
注意事項
粉絲不要泡的太軟，泡到稍微有點硬的時候即可和包菜一起翻炒。
五、包菜粉絲熱量： 蛋白質含量為12g，供能為12*4=48kcal 脂肪含量為：21.5g，供能為21.5*9=193.5kcal 碳水化合物的含量為85g，供能為85*4=340kcal 合計熱量為：581.5kcal