我退休以後愛上做飯,以前玩不轉的各種麵食,現在都能做的很好,不過我很少做烙餅,因為我的消化能力差,吃一頓烙餅全天不餓。女婿到我家以後,我給他做了一次肉餅,把他吃得歡天喜地,心心念念老想吃這口美食,他知道我不能吃,也不好意思總求我給他做,就跟我商量能不能教他學做肉餅?
我當然願意啦,授人以魚不如授人以漁,再說做肉餅一點也不難啊。
食材食譜熱量:1479(大卡)
主料 麵粉400g肥瘦肉餡300g大蔥1棵鮮姜2片
輔料 香油5g鹽4g五香粉或肉湯適量
方法/步驟
不能選擇純瘦肉餡,肉太瘦就不香了,蔥姜切末,加入調料拌勻。
麵粉在盆裡分成兩半,其中一半加入熱水(破壞麵筋),另一半加入冷水和幾滴油,使麵糰保持一定筋力和柔軟度。
麵糰是很軟的,只能用筷子攪拌成團。
麵糰靜置30分鐘,案板撒乾粉簡單揉幾下,不能過度揉麵,避免變硬,擀成一頭大一頭小的面片。
均勻塗抹肉餡,在面片上面切4刀,面片分成了3段(不斷開)。
把第一段兩邊向中間疊起,(形成三層)
把第一段折向第二段(形成四層),
把第二段的兩邊向中間疊起(形成六層),把第二段折向第三段(七層)
第三段兩邊向中間疊(形成九層),周邊捏緊,避免漏餡。這時最好不用擀麵棍,避免把肉餡擠到一邊。
餅是非常軟的,放入平鍋裡面用手一按,想讓它變成什麼形狀都容易。