韭菜雞蛋餅?

韭菜雞蛋餅做起來既簡單又方便。這兒我簡單介紹韭菜的獨特香味是硫化合物,有一定的殺菌消炎作用,有助於人體提高自身免疫力;還能降低血脂及擴張血脈。女性,常吃韭菜可以達到去斑、減肥的雙重效果;韭菜還含有豐富的纖維素,可以促進腸道蠕動。韭菜散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能,還有更多功效呢。

方法/步驟

將韭菜洗淨,切碎。

韭菜雞蛋餅

麵粉、韭菜、鹽、雞精放入碗中。

韭菜雞蛋餅

接著加入適量的水和孜然味,調成糊狀。

韭菜雞蛋餅

在不粘平底鍋內放一些油,加熱後,倒入麵糊,用木鏟攤成圓薄餅。

韭菜雞蛋餅

煎成一面發黃後,翻個面,在上面磕入一個雞蛋。

韭菜雞蛋餅

同樣,將雞蛋液刮滿整個麵餅。

韭菜雞蛋餅

翻個身,使蛋液有點發黃。最後,已煎成兩面金黃色和帶一點點焦色,就OK啦。

韭菜雞蛋餅

注意事項

1。做這類麵餅,一定要根據個人喜歡口味,放些帶有香味調料。比如:油咖哩、黑胡椒、孜然粉等。 2。在麵餅中間可以塗點醬料。比如:番茄沙司、甜麵醬等。 3。麵餅儘可能越薄越好啦。有點焦比較香呢。

營養, 雞蛋, 韭菜, 疏調, 合物,
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