土豆燉茄子地道的東北菜,好做更好吃!!!
食材食譜熱量:151.7(大卡)
主料 土豆1個長茄子1根
輔料 大蒜1粒幹辣椒1個雞精適量醬油適量食鹽適量
方法/步驟
土豆洗淨去皮。切滾刀塊;
茄子洗淨去蒂,切小丁;
大蒜切片,幹辣椒洗淨備用;
鍋中倒入1/3鍋水,放入土豆,蒜片和撕碎的幹辣椒,大火煮制土豆七分熟;
下入茄子,拌炒均勻,繼續中火煮至茄子熟軟。加少許老抽上色;
待土豆,茄子都煮熟,且湯收得快乾時,加雞精和鹽調味即可。
注意事項
土豆好吃,但是有一點要注意的是稍微長芽的土豆可以吃,但一定要將長芽的地方深挖下去丟掉。另外表面有微綠色的土豆不要食用發綠的部分,會中毒,即使食用也儘量不要清蒸,要充份料理,加長烹飪時間製作,比較安全些。
關於土豆的儲存,只要扔一個蘋果進去土豆堆中,就可抑制土豆長芽~
蓋鍋蓋子,不要把鍋蓋扣嚴,因為怕湯在加熱過程中會溢位。