饞MM冬季進補開始了！當然啦身為時尚達人的我們還是要考慮熱量的，小編我遵循進補而不發胖的原理，給大家尋找到了營養健康，又瘦身美容的高分料理，那麼今天我們就先從低卡又美味的義大利麵條學起來吧，學會了它就算不去昂貴的義大利餐廳，也能享受到浪漫的義大利風情哦！
食材 食譜熱量：839.7(大卡)
主料 義大利麵條30克
輔料 培根少許義大利麵醬適量洋蔥1個橄欖油適量番茄1個
方法/步驟
首先將義大利麵放入冷水中浸泡1-2個小時，使之初步軟化；然後將泡好的義大利麵放入燒好的熱水中加熱煮熟，這時候如果你再加入一小杯牛奶一起煮的話，義大利 面的味道會更鮮美哦。
在煮麵的同時放入調料橄欖油，可以使面更加爽滑口感更好，煮麵的時候要記得攪拌哦。
等面煮熟的時候我們就可以準備剩下的食材了，首先將培根、洋蔥和番茄切丁，分量可以根據自己的口味決定。
等面熟後用碗盛出來備用， 然後換上炒鍋上場，首先在鍋裡放入橄檻油，等油熱後依次放入培根丁、洋蔥、番茄和義大利麵醬放入鍋中煸炒。
等醬料的香味跑出來後，就可以把事先煮好的義大利麵醬倒入鍋中與醬料攪拌均勻，這樣一盤低卡又美味的培根義大利麵就完成啦。
注意事項
橄欖油脂肪含量比較低，而且還具有美容功效，愛美的你不妨日常多用橄欖油來進行料理哦~