低熱量的酸奶蛋糕?

之前家中一直沒有買烤箱,各種的原因就不說了,每每看到達人們烤的精美糕點,心裡總會湧起幾分想動手試上一試的衝動,這次借力雙11的促銷,終於忍不住買了個烤箱回來。從下單的那刻起,我就在想今年是不是送個自己親手製作的蛋糕給女兒?

低熱量的酸奶蛋糕

食材食譜熱量:53.12(大卡)

主料 老酸奶180克煉乳16克蛋黃4個低粉20克蛋白4 個細砂糖24克

輔料 香草精少許檸檬汁(或白醋)少許

方法/步驟

製作蛋黃糊

(1)酸奶中加入煉乳拌勻;

(2)一次一個加入蛋黃用打蛋器拌勻;

(3)混合低粉和玉米澱粉,篩入酸奶蛋黃混合液中拌勻;

(4)加入幾滴香草精拌勻。

低熱量的酸奶蛋糕

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低熱量的酸奶蛋糕

製作蛋白糊

(1)蛋白中滴入數滴檸檬汁(或白醋);

(2)分三次加入細砂糖,將蛋白打至溼性偏乾性發泡或乾性發泡。

低熱量的酸奶蛋糕

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拌合及烘焙

(1)將三分之一的蛋白糊盛入蛋黃糊中,用橡皮刮刀從底部往上輕輕翻拌均勻;

(2)將拌勻的蛋白蛋黃混合糊倒至蛋白糊中,繼續以翻拌的手法將蛋白糊和蛋黃糊混合均勻,將混合好的蛋糕糊倒入模具,表面抹平,輕震幾下;

(3)預熱烤箱,上下火150度,烤盤內放入適量熱水,將模具放入烤盤,送入烤箱,上下火150度烤10分鐘,再調至120度烤25分鐘;

(4)取出烤好的蛋糕,晾涼後放入冰箱冷藏2小時以上味道更佳。

低熱量的酸奶蛋糕

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注意事項

酸奶一定要選用濃稠的那種,乳酸菌飲料是不能用的,我用的是西湖老酸奶,親也可以用自己做的原味酸奶;

模具如為活底的需要包錫紙固定,內壁需要提前作好塗油或撒粉處理;

上述烘焙的時間僅適用於我家烤箱,請親根據自己烤箱和模具的具體情況作出適當的調整。

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