有人喜歡購物，當然正常的購物是應該的，衣食住行嘛！是不能少的，但是當你購物成了一種嗜好，也就是說不管需不需要就想買，或者乾脆說成癮了，這就不好了！買衣服，買小家電，買小飾品等等，只要看到喜歡就什麼也不管了，大包小包全弄到家裡，放在房間裡堆成了山，非常壯觀。其實自己有時候想想也沒有必要，那麼就是有這麼一個慾望，怎麼辦，趕緊改掉！
工具/原料
購物
方法/步驟
當你需要購物時，首先要問問你自己為什麼要購物，是生活上的需要，還是思想上的需要？即使是生活所需，是不是有剩餘而不需要買？是什麼原因讓你有夠物的慾望？如果你能明白為什麼，那麼當你真正認真考慮這些事情的時候，你會發現，你的慾望可能會稍微降低一些！
找尋能替代購物的一些事情，當你如果走到商店想進去時儘量控制一下自己。當然，如果你感到焦慮或者煩躁，可以試著散散步，最好能讓朋友和你一起，能說著話，減少想去購物的想法。
在買東西時，先把需要買的東西確定下來，也就是買的時候直接到要買的地方去，買完直接走，不要東逛西逛，免得看到一些東西又有買的想法。
限制自己的金錢，不帶卡，少帶錢，想買也沒得買，當然這種想法比較難耐，不過慢慢的，當你再去思考時可能會發現你買這個東西的慾望會降低一些。
避免昂貴的商店，如果你購物成癮，那麼試著挑選便宜一點的商店，即使買很多東西，也不至於讓你囊中羞澀。
網購的產生讓你購物方便了，但是你儘量試著不去上網挑選，除非真正想買需要的東西，當然，最直接的方法就是把賬號登出，想買東西時讓別人代買吧！
注意事項
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