胃脹吃什麼都沒有味道，不想吃東西，胃脹了怎麼辦啊？
工具/原料
山楂
方法/步驟
有時候剛剛吃完飯，肚子就感覺鼓鼓的，明明只吃了幾口飯而已，為什會這樣呢？這個就是我們平常說的胃脹。
胃脹了怎麼辦？首先不要吃東西了，越吃會越難受的。但是不吃東西一時是可以不拿一直這樣。先用手摸一下自己的肚子，感覺一下胃脹的程度。
如果胃脹的不是很嚴重，先躺下休息一下，因為這個可能是身體太疲勞導致的，用手輕輕的上下按摩肚子。
如果經過休息和按摩之後，胃脹的感覺一點也沒有好轉的話，那就說明胃脹是比較嚴重的，我們自己身體無法調節了。
這個時候就需要求醫問藥了，必須離開去醫院諮詢醫生，看是不是胃部出現了什麼問題，還是單純的消化不良。
經常胃脹的人的腸胃必然是不太好的，因此要多吃一些健脾胃的食物，比如我們常常看到的 山楂。胃不好要長期調養。
注意事項
規範飲食，長期調養。