健康分為生理健康和心理健康，生理健康指身體健康，無疾病，心理健康包含的標準就多了。我們現在做一個健康的人是要心理也是健康的，那麼心理健康的標準有哪些呢？
工具/原料
心理
方法/步驟
有安全感。安全感來自方方面面，當一個人內心有了安全感，不認為到處都充滿危險，人人都要迫害自己。
瞭解自己。瞭解自己的內心和行為習慣，解決問題的方法等等，瞭解自己的世界觀，價值觀，優缺點，對自己有客觀的認識。
管理情緒。能很好的管理自己的情緒，控制情緒，不在一些場合情緒失控，並且能恰當地表達好自己的情緒。
有學習能力。能學習新的知識和技能並且經過不斷的努力和學習進而掌握。
有良好的人際。與家人，同事，朋友能保持一個健康的人際關係，不因人際感動苦惱。
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