如何才能戒掉網癮三？：[3]青春多夢?

本編會以精煉的語言給網友推薦幾種方法，摘掉“網癮”的帽子。

工具/原料

懷揣理想，美夢成真！

方法/步驟

第一種方法，忙碌起來，分散精力。以大學生為例，我們可以出去戀愛，尋找自己的女朋友（男朋友）。我們知道兩個人在一起學習和生活，會互相制約對方，會讓彼此做事更有規範，張弛有度。就拿小編談女朋友來講，工作之餘就跑東跑西，給女朋友做飯啊、端茶倒水啊、出去買東西啊等等，整天圍著女朋友轉，哪還有時間顧著上網，而立之年，家庭最重要，自己的那點小愛好，完全可以暫時不理。

第二種方法，學會上網有度。上網玩遊戲最怕的就是熬夜，晚上不睡覺，影響身體健康。如果一個人能保持正常的睡眠，即便是一邊玩一邊工作，也是有精力的，這種方法有人就會問，一心不能二用啊，你怎麼會有這種論調？萬事因人而異，古人傳授的方法都是借鑑，不見得適合自己的真實情況，我們要做適合自己的事情，量力為之。

第三種方法，學會沉思，不斷的總結。人生就是在不斷的總結當中度過的，我們會經歷各類喜弄哀樂的事情，誰也說不好今天你高興，明天你哀傷。反思自己今天這一天有哪些事沒完成，是否願意分割出一部分時間來完成其他的事情。你要你懷著這份忐忑之心，再好的網絡世界你玩的都不見得很愉快。久而久之，你會找到更喜歡的事情。懷揣一份感恩的心，年輕的朋友們，行動起來，回報你的父母，回報你的社會，回報你的祖國。

第四種方法，加強身體鍛鍊。這也是小編不斷強調的重要方法。身體是革命的本錢！就算是我們年少輕狂、就算是我們放蕩不羈、就算是我們玩物喪志，又有何妨？健康的身體會讓你更具備人生的競爭力！68歲的老頭還能出獄後創業，為時不晚呢？何況還年輕有活力的網友朋友們？每天一定要花至少半個小時間出去走動走動，哪怕不是有規律的跑步鍛鍊，出去買個早餐、午餐、晚餐的時間總有吧，這種也是一種社會的交流，我們不要忘了世界不光只有你，還有很多朋友能幫助你！

三篇截稿，僅以微薄之言，勸慰人生，與君共勉！

注意事項

本篇經驗僅作參考，如出現任何損失，與作者無關。