煮雞蛋是我們生活中常見的雞蛋吃法,不過煮雞蛋看似簡單,卻很難把握火候,雞蛋煮多長時間能熟?專家告訴我們,煮雞蛋5分鐘最好。下面帶你看看雞蛋煮多長時間能熟。
食材 食譜熱量:720(大卡)
主料 雞蛋適量
輔料 水適量
方法/步驟
1、煮雞蛋需要多長時間?專家告訴我們:煮雞蛋5分鐘最好。
2、煮前把蛋放入冷水浸泡一會兒,以降低蛋內氣壓;
3、用中等火候,冷水煮沸,即可防止蛋殼破裂,避免營養素流失。
4、煮雞蛋看似簡單,卻很難把握火候。時間過短會使蛋黃不熟,時間過長又會使雞蛋變老不好吃。
5、具體的做法:涼水下鍋,水開後算好5分鐘,煮出來的雞蛋既被殺死了有害致病菌,又能比較完整地儲存營養素。
注意事項
注意時間