厚蛋燒-美味而健康?

來姥姥家,姥爺給買了好幾箱鵝蛋。白煮鵝蛋,小朋友一開始吃的津津有味,過一陣子就膩味了,再讓他吃就看心情了。煎雞蛋炒雞蛋的都試過,再做個厚蛋燒,小朋友覺得特別新鮮,我一邊拍照,一邊就被偷偷伸過來的小手抓一塊吃掉了。。。

食材 食譜熱量:294(大卡)

主料 鵝蛋3個

輔料 食鹽少許植物油少許

方法/步驟

鵝蛋先打散,加鹽拌勻。加熱鍋子,用廚房紙擦入一點油,其實完全可以不放油,但我覺得帶點油水更好吃些,倒入1/4蛋液

厚蛋燒-美味而健康

待底部稍凝固,上面還有些粘,用矽膠鏟輔助,如圖中樣子捲起來

厚蛋燒-美味而健康

厚蛋燒-美味而健康

厚蛋燒-美味而健康

再把蛋卷往左移,繼續倒入1/4蛋液,重複步驟2,直到蛋液倒完

厚蛋燒-美味而健康

厚蛋燒-美味而健康

厚蛋燒-美味而健康

最後卷好在鍋裡兩面各烙半分鐘即可出鍋切塊裝盤

厚蛋燒-美味而健康

厚蛋燒-美味而健康

美味, 小朋友, 鵝蛋, 蛋燒,
相關問題答案