花膠淮杞瘦肉湯是秋季滋補靚湯,秋季容易使人疲勞,這款湯可以消除壓力,緩解疲勞,而且很美味哦。下面給大家介紹一下這款湯的做法。
食材 食譜熱量:2174.5(大卡)
主料 瘦肉若干淮山若干枸杞若干花膠若干
輔料 紅棗若干黨蔘若干姜若干蔥若干米酒若干鹽若干
方法/步驟
首先把花膠提前一個晚上,用清水浸泡軟,洗乾淨備用。把紅棗洗乾淨去核,薑切片,蔥切段,淮山去皮洗乾淨,切塊,枸杞和黨蔘洗乾淨備用。
然後把花膠放入鍋裡,加入清水,放入米酒和姜,煮十分鐘,然後放入清水中浸泡兩小時。
最後在湯鍋裡放適量清水燒開,放入瘦肉、淮山、花膠、黨蔘、紅棗、枸杞、姜和蔥,大火煮開,再用小火煮三小時,加鹽調味即可。
注意事項
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