加大踢球力量的因素很多，其中主要取決於踢球腿擺動幅度的大小和擺動速度的快慢以及擊球時踢球腳腕的緊張程度。踢球腿的擺幅大，擺速快，擊球時腳腕繃得緊，出球力量就大。另外，助跑速度、身體和支援腳的方向和踢球的隨前動作對於增大踢球力量也起著重要的作用。
步驟/方法
踢球前的助跑是使運動員的身體獲得較快前移慣性，使踢球腿繞著前移著的關節軸擺動，為增大擊球力量創造了條件。
踢球時，身體正對出現方向，踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿充分後襬，小腿曲屈，這樣髖關節屈肌初長度被拉長，一方面肌肉張力增加，另一方面擺幅增大有利於大腿帶動小腿快速前擺和小腿爆發或擺動擊球。因此作用於球的力量就增大。相反，如果身體不對著出球方向，踢球腳則向著出球方向擺動，就會影響腳的擺幅和擺速。
支援腳的位置和方向也能直接影響作用力發揮。由於支援腳的穩固支援才能保持身體的平衡，使踢球腳能夠自如地擺動。如支援腳的位置和方向不正確，不但難於維持身體平衡，影響踢球腿的擺動，而且影響腳擊球接觸部位的準確性，作用力就不能通過球心，擊球力量就減弱。