寫過一篇分三階段用精油治療風溼性關節炎的方法，認真執行起來比較麻煩，今天給大家說兩個簡單些的精油用於輔助和緩解風溼性關節炎的方法，對於比較懶的朋友們來說就相對省事多了。
工具/原料
單方精油
基礎油
泡浴
先用單方姜精油、德國洋甘菊、尤加利三種各兩滴，滴在半盆適當溫水裡，調和均勻。注意，盆不要使用塑料的，最好玻璃的，陶瓷或不鏽鋼的也可以。
疼痛僵硬的部位在調好的水裡浸泡一會，按摩至精油滲透至面板，可在滲透後再反覆兩次。
如果關節已經出現了紅腫積水現象，可以在按摩後把毛巾浸入調合水裡擰乾再敷在患處。加個熱水袋在上面熱敷多會，效果更好。
按摩
有喜歡去按摩或者做理療的朋友們，可以自制些複方精油帶去使用，注意，使用自制精油時不要使用店家的了，以免衝突。
配方：德國洋甘菊8滴+薰衣草10滴 +薄荷2滴 +尤加利8滴 +基礎油50ML。最好是調合在深色滴管瓶裡，方便使用。
按摩前最好先沐浴洗淨，按摩後當晚就不用再洗澡了，讓精油滲透進去。連續每天使用的話，一個配方建議使用不要超過三個月。
注意事項
洋甘菊的產地有幾個國定，建議這個配方里使用德國的。
每次使用後應立即密封好儲存，精油揮發很快。