腦供血不足可以說是在臨床上比較常見的腦血管病，這種病相比腦中風、腦梗塞等來說，相對較輕，但是也會給生活帶來很多的麻煩，比如意識昏沉，不能安心工作，頭暈頭痛嚴重影響心情，渾身無力也會影響正常的生活工作。
注意飲食，早飯是一定要吃的，而且最好吃一些清淡的，禁忌油膩辛辣食品，遠三白(白糖，食鹽，豬油)近三黑(黑芝麻，蘑菇，黑米)，可多吃大蒜，香蕉等改善體內的血液情況，也可多吃一些海類食品，如海帶，魚類等，還要養成早睡早起的習慣，做到睡覺前飲用一杯水。
另外要保持一個良好的心態，多多參加一些戶外運動，如慢跑，散散步，打打太極等，每天三四十分鐘即可，不要過度的疲勞。
如果疑似腦供血不足，不可忽視，要及時的治療，慎重的選擇改善腦血液迴圈的藥物。人最珍貴的就是生命，而生命的核心就是腦，我們必須保持良好的心態健康和理的用腦，平時可看看報紙電視多多參加一些戶外運動，勤奮的思考一些問題，可也陶冶情操也可以促進大腦的正常運轉。