治小腿抽筋：取白胡椒20粒、雞蛋殼2個，放在熱鍋上焙黃，再研成細末，分成4包，每次1包，開水沖服，每日1次。出自山東萊州市慢性病防治院郭旭光的方，實在是忘記在哪裡看到的啦，無法提供網址連結。【我給我八十多歲的老母親每天服用近半年時間，除了剛服用的第二天抽筋外，至今沒有抽筋過。原來每年冬季和夏天突然氣溫驟降時都抽筋，冬季越發頻繁。所以我敢推薦，希望更多人知道，也希望更多人瞭解山東萊州市慢性病防治院郭旭光的方。】
工具/原料
白胡椒20粒、雞蛋殼2個。
方法/步驟
白胡椒20粒上鍋文火炒至微黃，取出搗碎，備用。
兩個雞蛋殼搗碎，上鍋文火炒至微黃，取出再搗碎一些，備用。
將搗碎的白胡椒粒和雞蛋殼混合，分成四份。每天一份，溫開水服用。因為廉價，可長期服用。因為量少，見效緩慢，長期堅持，效果明顯；而且因為見效緩慢，偶爾一兩天忘記吃了，也不會立刻又反彈。
注意事項
炒白胡椒粒時，不要先搗碎，否則不易翻炒。
雞蛋殼搗碎時，儘量碎一些，否則與白胡椒粉不易混合。
市面上有白胡椒粉的，但是我採用的是山東萊州市慢性病防治院郭旭光的方，沒有試驗效果是否一致。
原藥方是開水服用，我給我母親是用的溫開水服用，經過半年來的服用，覺得效果很好。