“腎”也通常被理解為性功能方面疾病的代名詞。腎虛治療有“腎陰虛”和“腎陽虛”之分。
方法/步驟
許多人由於對腎虛缺乏瞭解,經常輕視其危害，僅僅覺得腎虛是“那方面”不行，對身體也沒什麼太大的危害。其實不然，腎虛的危害很大,雖然最初只表現出頭暈乏力，精神不振，姓生活不和諧等一系列看似並不會嚴重影響人們日常生活的症狀，但是人的五臟六腑都有陰氣和陽氣的溫潤和維護,當陰陽相對處於平衡狀態時,人就比較健康。
隨著年齡增長,人體內的陽氣會逐漸耗損(也就是腎虛的開始)，這種退化不僅僅是性功能方面,而是一種更全面更廣泛的生理變化過程，當腎臟衰弱到了一定程度，百病皆起，當腎臟接近枯竭，那這個人的生命也就戛然而止了。陽君寶教大家一些關於“腎虛”的誤區：
一、腎虛並非是腎臟出了毛病
“腎虛”未必與腎有關 “瞧你整天精神不振，不是腎虛了吧?”，“這幾天腰痠背痛，可能是腎虛嗎?”日常生活中，當人們提及"腎虛"時，或戲謔玩笑，或一知半解，更有甚者懷疑自己"腎虛"後，立即到醫院要求做腎功能化驗，但檢查結果往往是正常的。
日常雖然“腎虛”這一中醫概念充斥著很多藥品、保健品，但很多人卻並未分清腎虛到底是怎麼一回事，只要腰痛就認定是腎虛，只要定位腎虛就認為腎有問題。從現代醫學角度分析，這是嚴重的誤區，中醫腎虛而是一個廣義的範圍，其功能散在於內分泌、泌尿、生殖等系統之中，臨床診治尚需根據綜合整體與區域性症狀，才能得出結論。也就是說，腎虛並不是指腎臟有了什麼疾病；相反，大部分腎虛的患者無論是腎臟的結構或是其他臟器的結構都沒有發生明顯的器質性改變。
二、腎虛及補要有正確的方法和依據
即使腎虛，也有陰虛、陽虛、氣虛等多種症侯，治療需要根據不同的情況治療，然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。濫用保健品和中藥材補腎已經造成一些不良後果，對此，還是一句老話：藥補不如食補，食補不如神補，追求健康、調理腎虛症狀，要在營養、調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫，消費者不要迷信“保健品”。
三、性生活不和諧未必皆是腎虛惹得禍
當性生活中偶爾出現早瀉等不和諧因素是先別盲目給自己扣腎虛的帽子。性生活不和諧有多重表現，多種因素。比如早瀉可能是心裡因素，可能是夫妻配合方面的因素，也可能是方法技巧等方面的因素導致，但是不一定是一種病態，即中醫說講的"腎虛"範疇，中醫的腎虛是多方面的，不僅僅是指性方面，即使有關也有腎陰虛和腎陽虛。對於生育而言即使腎虛一般對生育的影響也不大，只要對症治療都能夠治癒。陽痿早瀉的原因很多，並不是單純因腎虛引起的，所以一定要辯證求因，因症施治，不能以點概面，片面而定。
四、腰痠背痛不一定是腎虛
很多男性一聽說“男人腰痛就是腎虛”，於是就買補腎的中藥進服。日前有一些腰痛被送進醫院，檢查發現原來腰痛是由腎結石導致的。有些因為誤治沒有有效的治療而引發了腎積水，腎功能早衰竭等嚴重的病理損害。
專家強調不是所有的男性“腰痛”都是腎虛所致。即使是腎虛，也有陰陽之別。腰痛除了是腎臟有問題，更多時候可能是腰肌勞損等其他疾病;同樣，夜尿頻多的話，年輕人有可能是前列腺炎，而中老年男性則有可能是前列腺肥大等疾病。這些疾病與腎虛的症狀可能相似，但治療方法卻完全不同，所以需要先檢查清楚後，根據實際情況準確治療。
男人的生活和工作壓力導致男人身心疲憊，缺少鍛鍊又使得男人缺乏必需的陽氣，以致脾虛、腎虛等等。男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高，男性們也該好好進補了。
注意事項：男人的生活和工作壓力導致男人身心疲憊，缺少鍛鍊又使得男人缺乏必需的陽氣，以致脾虛、腎虛等等。男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。男性們也該好好進補了。