有的時候，你會發現你的工作強度很大，你的工作事務總是滿滿的，這個時候就是考驗你的時候，這個時候就是你要調整自己的心態，調整自己的工作節奏來適應新的挑戰了。
工具/原料
流程
計劃
方法/步驟
分析工作任務。你在工作方面先進行一個梳理，找出近期工作強度增大的原因，對於多出來的工作進行一個合理的安排，對於一些次要的工作可以採取放一放的辦法，從而讓重要的工作得以完成。
制訂工作流程。對於一天的工作進行一個流程方面的制訂，把最容易做完的工作先完成，把最緊急的工作先完成，把最重要的工作先完成，工作之間有了不同的優先順序，你在處理的時候就會更加的從容。
調整心態。強調一個高效，強調一個快節奏。對於一些可能加快速度的事情進行快速的完成，對於一些可以在很短時間內解決的事情要努力的完成。適應這種快的節奏，適應這種強度極大的工作壓力。
生活。很多時候，我們並沒有被工作所打垮，我們被自己的生活所擊敗了，在特別的時候，我們更要堅持固定的作息時間，不讓生活亂掉，那麼，你的工作也會更有效率。保持一個非常健康的生活習慣，讓自己有一個飽滿的精神去應對新的挑戰。
外援。工作量的增加，你也要尋求一定的支援，讓外在的力量能夠幫到你，讓外在的力量能夠減輕你的壓力，你可以請求領導，也可以尋求同事的扶持。
提升能力。在平日的時候有目標的進行能力的提升，只有個人能力上去了，再多的挑戰也會從容的應對，如果能力總是不達標，你遲早會載在工作上的。
注意事項
穩定的心態，從容的加快節奏。
有條理，不慌亂。