營養早餐——奶香排包?

這款奶香排包,不僅使用了牛奶,而且還有奶粉和乳酪,所以奶香濃郁,十分適合早餐食用。

牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理。

乳酪被譽為乳品中的“黃金”,是含鈣最多的奶製品。就鈣的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克乳酪。

全脂奶粉含有牛奶中的優質蛋白質、脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質,可防止面板乾燥及暗沉,使面板白皙,有光澤;也可補充豐富的鈣質,適合缺鈣的人。

營養早餐——奶香排包

營養早餐——奶香排包

食材 食譜熱量:1046.6(大卡)

主料 高筋麵粉200克牛奶60克乳酪20克雞蛋60克綿白糖30克玉米油25克

輔料 全脂奶粉15克酵母粉3克蛋清適量熟芝麻適量

方法/步驟

乳酪切成小塊,用牛奶泡10分鐘,

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倒入麵包機內桶中,加入雞蛋、白糖和玉米油攪拌均勻,

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再加入麵粉、奶粉和酵母粉,

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啟動麵包機的發麵團程式,90分鐘後面團就發酵好了,

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將發酵好的麵糰,充分揉搓排氣後,分割成6份,大約每份為70克左右,滾圓,加蓋保鮮膜鬆弛10分鐘,

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取一個鬆弛好的麵糰,擀成長方形面片,

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捲起,收口擀緊,將所有面團都如此操作,然後加蓋保鮮膜鬆弛10分鐘,

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方形烤盤底部刷一層油,將麵包條稍微搓長,排入烤盤,加蓋保鮮膜,二發30分鐘,

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在二發後的麵包坯上,刷一層蛋清,撒上芝麻,

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入烤箱,中層,上下火,180度,烤15分鐘,在烤制5分鐘,麵包表皮稍微上色後,加蓋錫紙烤至結束即可 。

營養早餐——奶香排包

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注意事項

1.因為乳酪中含鹽,因此做這款麵包不必再單獨放鹽;

2.加蓋錫紙烤,可以使麵包烤出來的顏色比較淺,而且均勻,如果喜歡深色的麵包,可不加蓋錫紙。

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