能找到自己喜歡的人，是一件多麼讓人慶幸的事情，但因為各種原因，兩個人卻不能在一起，這又多麼讓人失望，心情壞到極點，那麼，我們遇到這樣的事情，怎麼讓心情好起來呢
工具/原料
喜歡的人
心情好起來
方法/步驟
找到喜歡的人，作最後告別
“解鈴還需繫鈴人“，找到對方，兩個相互喜歡的人，坐下來，好好談談，把所有的情和愛還有思念一次性談完。彼此放下對方，給對方自由，也就是給自己自由。
大醉一場或大哭一場
邀幾個好朋友到酒吧，放開心胸，喝到大醉，想哭就哭吧，由於酒精作用，把感情完全釋放出來，女人可以哭，男人也可以哭，有一首歌曲就唱”男人哭吧不是罪“。
調整心態
是因為別的原因不能在一起，並不是因雙方本人做錯什麼事情而分開的，所以，這裡面沒有誰對不起誰，就不要有怨恨情緒，如果你一直不開心起來，愛你的人也會過不好日子的，就算是為了愛你的人也要高興起來。
切斷所有聯絡方式
既然不能在一起，兩個人又那麼相愛，如果還繼續聯絡，一直放不下對方，這樣會給對方還有自己帶來困擾，為了大家好，切斷所有聯絡方式，包括手機號、QQ、微信等等。
日常生活中再也不要提及此人此事
過去的事情就讓它過去吧，再提及也沒有意義了。一再提起，也只是徒增煩惱而已，於事情沒有任何改變。時間長了就會慢慢淡忘。
把精力投入到工作中去
有時候把所有精力投入到工作中去，真正的忘我工作，達到”廢寢忘食“的境界，再沒有多餘的精力去想別的事情了。
外出旅行
給自己放個假吧，外出旅行放鬆心情，把所有的煩惱和不快都讓它隨風飛走吧。在旅行過種中，看看大自然，領略一翻”鬼斧神刀“的”絕作“。心情自然而然就會好起來了。
做做義工
參加一些有意義的義工活動，幫助一些失學兒童、留守老人、身患絕症的女孩等等，在你幫助這些人的過程中，你會覺得你那點煩惱根本不算什麼。還有更多的人比你痛苦千倍、萬倍。
參加一項技能比賽
如果能參加一項自己喜歡的比賽，是最好不過了，全身心的投入到比賽中去，情場失意這個事情就會被分散了。
做足放下對方的”功課“
放下，不是說說而已，這個事情騙得了別人，騙不了自己。一定要做足”功課“。否則會影響自己今後的人生。比如對方的優點，也只是對方的而已，不要無限放大，什麼人也比不上，這樣的話會自己把自己”套牢“，會讓自己”寸步難行“，再也別想進行下一段感情了。
積極尋找下一段感情
古人云”好了傷巴忘了痛“，如果能勝利尋找到下一段感情，就會很快忘掉前段時間的傷痛的。我們不能為了一棵樹苗而失去整片森林，新的感情是醫治失戀最好的良藥。
注意事項
有情人終成眷屬
這是楊媚的經驗總結，供大家參考