[簡單減肥]?

如果你是粗壯腿妹妹~

那可得趕快行動起來啦！

小編推薦你練習這套瘦腿瑜伽動作~

幫你纖細雙腿~讓你美腿更出眾~！

1、仰臥腳蹬腿式：

2、俯臥撐式：

3、仰臥扭轉：

4、坐姿單盤腿：

5、仰臥單擡腿：

6、坐姿體前屈：

7、勇士式：

8、站姿單擡腿：

每天堅持做一遍，2周後效果明顯！

如果配合精油使用，7天見效！