職場中我們經常會面臨繁雜的任務，如何快速有效的處理掉這些事情而不讓自己熬夜加班，是一門每一個高端人士要掌握的技能，下面是幾條我在工作中實際使用的提高工作效率的方法。
工具/原料
職場
番茄時鐘
方法/步驟
每天有個好心情和狀態對提高工作效率非常重要，心情不好或者自己的狀態不好的時候，想提高效率很難，有效的調節自己的心態對提高效率很有幫助。每天早起做一些有氧運動，如慢跑、太極等，運動會讓大腦充分放鬆，能讓肌肉舒展開來，會讓你感到舒服。吃一些自己喜歡吃的食物和有營養的食物，讓自己精力充沛，給大腦補充思考所需的能量，不要不吃早餐就去上班。一兩天看不到什麼效果，將它變成一個習慣長期堅持，你會發現你的工作效率越來越高。
在開始工作之前，用5-10分鐘時間將自己所要做的人物一條一條列出來，最好將每個任務的完成時間控制在30分鐘內，如果這個任務完成要超過30分鐘，就將其分成兩個小任務。
按照重要程度和緊迫程度，給任務排下序，最重要的和最緊迫的要安排的最前面，反之排在後面。大概用25分鐘的時間完成一個任務，完成這個任務後稍微放鬆5分鐘左右，喝口茶，伸伸腰等。每完成兩個任務就休息10-20分鐘，出去走走，看看窗外等。
做任務的時候要有時間觀念，一個任務開始後，時刻注意一下時間，這讓自己有緊迫感，這對提高效率是很有用，尤其是對有拖延症的人很有效果。你可以在電腦或手機安裝番茄時鐘之類的app,每過5分鐘或3分鐘提醒一下自己。
如果每天有一些重複的工作，如發郵件和閱讀郵件等，面對這些工作時你要把它當成自己的習慣，堅持當天的工作當天完成，而且最好是在每天同樣的時段內完成，堅持把它變成一種條件反射，雖然這些工作不重要或不緊迫，如果你一天天把它累計的多了就會變成緊迫的，給你無形中增加壓力。
如果一件任務完成它的時間不超過5分中，那麼立刻去完成它，不要在往後推，除非有非常緊迫任務要做。有時候我們一天的時間被這樣碎屑的事情佔掉，完成他們感覺沒什麼成就，把他們累計下來你的壓力陡然增加。
中午的時候，吃完飯後，呵呵茶或咖啡，和別人聊聊天，再有時間小睡15-30分鐘，這樣下午上班不會太疲勞，對提高效率很有幫助。
晚上的休息和週末的活動對長期堅持這些好習慣很重要，下班後儘量不要把工作帶回家，也別把工作的狀態帶回家，做做自己喜歡的事情，別讓自己所有時間被工作佔盡，否則會很容易累，堅持不下去。週末時候打打球，爬爬山，唱唱歌，和自己喜歡的人看看電影，徹底把工作上的忘到九霄雲外。
注意事項
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