荷葉減肥茶的搭配?

夏天來臨，天氣炎熱。來一杯荷葉茶消個暑，減個肥吧。

方法/步驟

燒開水，一般的飲水機燒的水，我總覺得不夠開，泡不好茶；

準備材料，荷葉3片、山楂2片、決明子3-5g，玫瑰花2朵、甜葉菊1片，統一放進杯子；

水沸騰之後，加入杯中，沖泡。

1分鐘過後，把泡好的水倒掉，剩下材料，這樣可以把材料洗乾淨；

再次加入開水，泡到變色就可以喝了。小心燙額~

這些材料每次都不能放太多，荷葉和決明子太多了，會出現怪味，難以下嚥；甜葉菊太多會太甜，也不好喝。