酸奶是萬能的美容品，經常食用酸奶可以美容，殊不知酸奶直接敷在臉上也是可以美容的，效果非常明顯。
方法/步驟
酸奶可以直接敷臉上：理由一
酸奶可以直接喝，對胃沒有刺激，而皮膚也像人的胃一樣，平時我們塗的東西有什麼化學成分，皮膚會吸收到血液裡面。如果吃的東西摸臉上，對皮膚的刺激會降到最低。
理由二
酸奶可以補充臉部營養，滋潤皮膚，有一定的美白效果，長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。
酸奶敷臉適合肌膚：中性和乾性
乾性肌膚可以用酸奶補充臉部營養，滋潤皮膚。如果是油性肌膚，就可能會產生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比較適合中性和乾性肌膚。
酸奶敷臉步驟一：酸奶選擇
要確定是真正的酸奶，不要買到乳酸飲料，真正的酸奶是粘稠狀的。
步驟二：潔面
首先先清潔臉部，先用熱水撲面，讓臉部毛孔張開，擠出適量洗面奶抹上，揉搓之後洗淨，再用溫水洗臉，讓毛孔慢慢收縮。
步驟三：塗抹酸奶
然後酸奶均勻的塗在面部，躺在床上，可以閉目養神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜時笑更容易長皺紋，一週一次即可。
步驟四：清洗
15-20分鐘後，用溫水輕輕的將酸奶洗掉即可。
