菠菜湯是一道做起來很簡單的湯,不僅味道鮮美,而且色澤好看。菠菜本身還有補血的功效,很適合貧血的朋友們實用,下面就教大家怎麼做這道菠菜湯。
食材食譜熱量:264(大卡)
主料 菠菜適量雞蛋2個
輔料 鹽適量油適量味精適量
方法/步驟
先將菠菜洗淨。
打好雞蛋。一般而言,做湯的話加兩個雞蛋或者一個雞蛋就夠了。
將菠菜放在鍋裡焯熟後,拿出來擠幹,切一切。
鍋里加水燒熟,加入菠菜煮一會兒,加點油,接著放入打好的雞蛋,加入雞精,蓋上蓋子。。
接著美味的菠菜湯就可以出鍋了,出鍋之前可以稍微加一點麻油,味道會更好。
注意事項
做湯的時候,不要放太多油,對身體不好。
煮菠菜湯的時間不宜過長,爛了不好吃。