踢毽子是一項民間運動，能夠有效的鍛鍊身體並且使人的身體越來越健康，如何踢好毽子？
工具/原料
毽子
熱愛運動
方法/步驟
放鬆心情
踢毽子，心情必須放鬆，不要緊張，學會放鬆。多加練習，一定一次比一次好，越踢越好。
堅持不懈
踢毽子必須，知道堅持。每天進行練習。這樣成績越來越好
常用方法1拐踢
大腿放鬆，用腳踝去踢。這種踢法能夠照顧到身體外側和斜後方很大範圍。
常用方法2正踢
用腳背去踢毽子，這樣有利於腿部的活動增加腿的韌性。
踢毽子的好處
能夠緩解各種慢性疾病，另外對韌帶練習也有益處。
注意事項
踢好毽子需要堅持