眼睛是人的視覺器官，是很重要的一個器官，所以我們要保護好眼睛。小編給大家分享一下怎麼保護眼部健康。
工具/原料
眼睛
方法/步驟
凝視遠方
能促使眼部調節放鬆，減少眼部疲勞。
做眼保健操（用雙手按摩眼部）
能預防近視眼度數增加。
轉眼（凝視上下左右）
可以鍛鍊眼部肌肉，減輕眼部疲勞，促進血液流通。
敷眼（擰乾打溼熱水的帕子，敷在眼部）
能促進眼部血液循環，增加新陳代謝。
洗眼（溫水擦洗眼部，轉動眼球）
能去除眼中有害物質和灰塵，還可以治療輕度白內障。
眨眼（頭向後仰，不停的眨眼）
能使血液暢通，減輕眼部疲勞，
注意事項
以上幾種保護眼睛的方法，貴在堅持。小編都試驗過