當身邊向來“皮實”的好友竟然也突發皮疹，或許你才發現，換季敏感果然來勢凶猛!但在這“多事之秋”，如果在日常護理中掌握應對肌膚敏感法則，讓你的肌膚逃過一劫其實也並非難事哦。
工具/原料
化妝水調理角質環境
保溼乳液進一步補水
精華液幫肌膚抓住大量水分
水凝霜鎖水
日間隨身攜帶修護膏
夜間敷保溼凍膜
1~2周密集保養
具有鎮靜修護功效的護膚成分
排除肌膚毒素
為肌膚注入能量
適度去角質
護膚品換季需謹慎
素面朝天非良策
方法/步驟
化妝水調理角質環境
角質薄和角質損傷是造成肌膚容易敏感的主要原因，而去除角質只會讓肌膚變得更薄。 所以小編提醒MM肌膚敏感時，不能再使用去角質產品了哦!那怎麼辦呢?可以選擇保溼化妝水來調理角質環境，用纖維細緻的化妝棉沾取保溼化妝水輕輕按摩，可拭去鬆脫皮屑，調節肌膚水油分泌。尤其是易泛紅的鼻翼、顴骨，可摺疊化妝棉加強擦拭。
保溼乳液進一步補水
單純使用保溼化妝水是不能達到真正的保溼效果的，選擇質地輕盈、偏水狀的高機能乳液，以人工保養構建第一道皮脂膜。
精華液幫肌膚抓住大量水分
建議，換季敏感肌應同時補充肌膚原本就有的“天然保溼因子”和“脂質”，做到油水平衡才能提高肌膚的耐受性，讓肌膚面對環境溫度溼度改變的刺激時有足夠的抵抗力。至於在保溼產品質地的選擇上，保溼精華液+乳液/霜必須搭配使用，精華液的主要作用是幫助肌膚抓住大量水分，選擇含玻尿酸、氨基酸等吸溼性成分的保溼精華液，提升肌膚的抓水能力。
水凝霜鎖水
很多人以為“保溼是抗敏之母”意味著猛擦精華液，卻忘記補充油脂，岌岌可危的皮脂膜灌再多水分也無法鎖住。所以要保護皮膚膜，還要擇質地輕盈的水凝霜鎖水，擦完後使用溫熱掌心包覆全臉，加速保溼成分滲透。
日間隨身攜帶修護膏
如果皮膚已經感到刺痛，併發起小疹子的症狀，表示皮脂膜損傷不輕，得幫肌膚穿上更厚實的防護衣。建議：日間隨身攜帶修護膏，感覺不適時以棉棒點上薄薄一層，可代替受損皮脂膜保護肌膚隔離刺激源。
夜間敷保溼凍膜
如果肌膚敏感症狀嚴重，在夜間洗臉後，可厚敷一層保溼凍膜，並不時噴上活泉水降溫舒緩，20分鐘後乾繃、泛紅警報就能解除。
1~2周密集保養
可以在晚上睡覺前徹底清潔肌膚後，堅持做1~2周的密集滋潤保養。方法是每隔兩三天使用保溼性較高的面膜敷一次臉，對於情況較糟的部位還可以按摩輔助，並配合維他命C的攝取，幫助肌膚儘早恢復。
具有鎮靜修護功效的護膚成分
像含有甘草、蘆薈、洋甘菊、燕麥以及含有亞麻油酸的芝麻油的護膚品，都可以修復細胞，強化角質修復。一些具有抗氧化、抗自由基的成分，如具有抗氧化功效的植物成分葡萄籽、黃芩萃取、生物類黃酮等，也能夠保護角質層、避免角質層氧化。
排除肌膚毒素
因保養不當而令肌膚吸收過多的不良化學成分時，在很長一段時間內，都要做好肌膚的排毒工作。除了使用具有排毒功效的基礎護膚品以外，排毒淨化面膜、深層潔淨按摩膏等亦可有助清除皮膚深層毒素，而多喝水則是幫助身體排毒的不二法則。
為肌膚注入能量
選用能夠補充能量的產品提升細胞活力加速新陳代謝，以及能疏通淋巴系統、具有排毒功效的產品將體內影響膚色的黑色素等都排出體外。當然，選擇的產品既要含有補充能量配方來促進肌膚新陳代謝，還要有豐富的滋養成分，並且利於吸收。
適度去角質
去角質得當會為肌膚帶來不少的好處，不妨一試。但要注意選用柔和的產品，同時加強肌膚角質修護，因為頻繁的去角質會令肌膚變得更加敏感。選用有維生素E的護膚品，能夠聚集皮膚的角質層，幫助皮膚角質層修復它的防水屏壁，阻止肌膚內和角質層水分的蒸發，在夜間給肌膚充分的保養。
護膚品換季需謹慎
季節冬春交替時皮脂汗液分泌隨之變化，皮膚的屏障功能亦受損變得脆弱，導致皮膚更加敏感。此時盲目更換護膚品很容易因皮膚不適應而引發過敏症狀。
如果要更換整套護膚品，不妨從保養最後程序的產品如晚霜或乳液開始更換，再逐一全部換掉。即便是出現過敏狀況，也不能立即換成整套敏感肌膚專用的產品。
素面朝天非良策
很多人一旦出現過敏狀況，第一反應便是立即恢復“素面朝天”，不敢給臉上塗任何護膚品，如此“矯枉過正”其實不利於肌膚的恢復。如果是護膚品引起的過敏，首先找到過敏源，在選擇護膚品時避開導致過敏的成分。
防晒隔離不能少
秉承防敏感的“做減法”的護膚原則，不少人都將防晒和隔離從自己的日常保養程序中“刪除”，其實不管是對於防敏感還是對過敏症狀的護理，防晒和隔離都必不可少。即便處於過敏狀態，一樣也要通過一些溫和無刺激的防晒隔離產品來給予防護，才能避免敏感症狀進一步惡化。