慢性鼻炎不容易根治，要準備進行長期的鬥爭。本人患鼻炎7年，現在基本好了，但不時的還會有些堵塞。
患病期間，因為沒有意識，犯下了一些錯誤，在此寫下給醫生，以及其他患者參考。
注意事項
首先考慮及時治療。雖說不易根治，但短期效果明顯。
去藥房買“消炎藥”+“鼻炎藥”即可。本人西藥過敏，用“炎可寧”+“德眾鼻炎康片”，晚上睡前服用，第二天就差不多完好。效果可能據人而異。
不用一隻手汲鼻涕
鼻炎常是堵一邊鼻子。切記不用一隻手汲鼻涕，長期下來容易造成鼻中隔偏曲及骨位變形。
本人小學到高中患鼻炎期間沒有意識到，汲鼻涕時一直習慣右手捏鼻往右掰，幾年時間，鼻骨右偏，下頜右偏。
可能不少面部扭曲不勻稱的都是由慢性疾病造成的。
直到高中時才發現問題，不時的用左手掰鼻，幾年下來，問題稍有減輕，面部偏的沒有原來那麼厲害。
不放任“一隻鼻孔出氣”
“滴水石穿”道理同上一樣，日積月累，常出氣的那個鼻孔會“擴張”，常堵的鼻通道變窄，造成“鼻中隔偏曲”。
養成良好的生活習慣，少吃，儘量不吃辛辣食品。多運動，散發肺熱。
據弗洛尹德朋友威廉·弗利斯相關學說，鼻子與性器官有密切關聯，“強擼灰飛煙滅”，切記切記。
