如何能快速瘦臉

　　精緻小巧的臉蛋能夠給人一種年輕、甜美的感覺，因此瘦臉成了時下很多愛美者獲取美麗的首選方式，但是如何能夠快速有效瘦臉，成了很多愛美者的一個難以下面就和小編一起來看看吧!

　　的方法

　　1、臉頰按摩

　　首先將面部和雙手都洗乾淨以後再進行接下來的操作，在按摩之前，可以在臉部使用爽膚水或者乳液，這樣在按摩的過程中便於更好的吸收，雙手握成拳頭狀態，手指張開，將第二關節和第一關節的中間部位與臉頰接觸，從下往上依次進行推按，可以順著臉頰的輪廓來一次進行按摩。

　　2、口輪匝肌伸展

　　首先把嘴巴合上以後放鬆面部，對著鏡子，牙齒不要開啟，然後左右咧嘴，讓嘴巴周圍的肌肉都變得緊張起來，左右各一次，一次的時間大概堅持到五秒左右，重複十五次，然後盡力的向上把嘴巴張到最大，發出“啊”的聲音，與此同時，手指可以對而後的天吞穴來進行按摩。

　　快速瘦臉方法小妙招除了上面提到的兩種比較常見的以外，還有許多其他的方法，主要針對刺激的面部的部位是肌肉和淋巴，只有讓面部的肌肉恢復平衡，讓淋巴和血液迴圈都能夠充分的調動起來，這樣才能夠讓面部的肌肉細胞活躍起來，從而讓毒素等其他不利因素排出體外。

　　通過上面的介紹，其實很多愛美的人已經知道了不用整形就可以實現瘦臉的目的，希望上面分享的這些瘦臉小妙招能夠幫助你快速瘦臉。

　　女生瘦臉的方法

　　1.瘦臉面膜

　　新鮮的雞蛋一個，取蛋清，加入一勺蜂蜜和牛奶，之後再加入一些薄荷精油和檸檬汁，快速的攪拌一下，攪拌均勻之後就將其塗抹在臉上想要瘦的區域，蛋清和檸檬是緊緻肌膚的好材料，牛奶和蜂蜜則能夠使得肌膚潤滑，能夠有效的消除雙下巴。堅持做這個面膜能夠有很好的瘦臉效果。

　　2.睡前按摩

　　女生在睡覺之前總是要對自己的面部做一下按摩，無論如何都要做一下淋巴按摩，重點的按摩部位應該是張開嘴巴耳骨上方會凹陷的部位，還可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感覺的地方。每天晚上按摩五分鐘，長此以往，就能夠起到非常好的瘦臉效果。

　　3.多吃芹菜

　　芹菜中含有豐富的鐵質，能夠補充血液中損失的鐵質，經常的吃一些芹菜就可以避免面板出現乾燥，蒼白，另外芹菜是一種粗纖維比較多的食物，吃的時候需要細細的咀嚼，所以能夠促進口腔的運動，起到很好的瘦臉效果，生吃或者是熟吃瘦臉效果都非常的好。

　　4.吐舌頭瘦臉

　　吐舌頭這個動作也可以起到很好的瘦臉效果，因為吐舌頭這個動作能夠讓你的下巴和脖子之間的面板保持緊緻，防止雙下巴的產生，即使是有了雙下巴也會在這個動作之下使得雙下巴獲得減輕。