如何護理雞皮面板

　　有些美眉的面板很容易起雞皮疙瘩，一遇到冷或熱的刺激面板就會出現一粒粒的小疙瘩，出現在手臂大腿等部位也還能說得過去，然而，如果出現在臉上脖子上，那就真的太難。雖然說，有些雞皮面板有著天生遺傳的因素存在，但是，這種雞皮面板還是可以通過後天的護理來得到改善。那麼，呢?美眉們可以嘗試下面幾種護理方法哦。

　　1、全身塗抹乳液

　　如果你的雞皮容易起在全身各個部位，說明你的身體面板是非常乾燥的，不妨給全身的面板來點水潤護理吧!為全身的面板塗抹乳液，保溼型的乳液，可以幫助面板補充水分的同時，加以保溼，所以，塗抹滋潤的乳液，可以幫助面板改善雞皮問題。

　　2、定期給面板去除角質

　　想要解決雞皮面板的問題，美眉們需要先從去除角質入手，先要將角質溶解，並且在洗澡洗臉的時候，塗抹上磨砂膏，每隔兩個星期就要為面板去除角質一次，在使用磨砂膏之後，要塗抹上絲瓜水來為面板做保溼，去角質的過程中儘量不要太用力，否則會傷害到脆弱的面板，令角質層受損，面板會更加脆弱，雞皮也會更加顯現，因此，美眉們在去角質的時候，一定要掌握好力度。

　　3、做好防晒措施

　　美眉們要記得，無論一年四季天晴天陰，都要做好防晒措施，有些雞皮症狀的美眉們平時就是因為外出沒有做好防晒措施，導致面板出現嚴重的晒傷，從而導致面板的黑色素沉澱，令雞皮更加嚴重了。所以，要儘量避免陽光對面板的直接接觸，可以在一定程度上緩解雞皮面板問題。

　　4、為面板塗抹水楊酸

　　水楊酸是一種酸性的護膚營養成分，在很多的護膚品當中都有出現，而對於雞皮比較嚴重的美眉們來說，一般可以使用含有水楊酸的成分的護膚品來改善面板的雞皮現象。由於水楊酸本身可以為皮脂溶解，這樣可以順著面板的油脂而達到一個角化部位，今兒溶劑掉面板的角質，從而達到改善雞皮面板的效果。所以，美眉們如果雞皮嚴重，可以選擇含有水楊酸的護膚品來使用。

　　5、多吃富含維生素A的食物

　　維生素A對於面板的保養來說，是不可或缺的營養元素，面板需要有各種充足的維生素，才能夠令面板充滿彈性和活力。對於雞皮面板的美眉們來說，多吃富含維生素A的食物，對改善雞皮現象是非常有幫助的。富含維生素A的食物有菠菜、豌豆苗、青椒、胡蘿蔔、南瓜、動物的肝臟、各種奶製品以及禽蛋類食物，當然了，也可以直接服用口服藥物維生素A來讓面板吸收維生素A，從而改善面板的雞皮現象。雞皮面板要做好面板充分的保溼補水工作，面板的粗糙起疙瘩現象才能夠得到改善。